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深圳男篮训练花絮:防守的艺术

发布时间:2025-08-27 17:16 来源:雷速体育

守人如影不离体盖手凌空封去路深圳男篮休赛期训练花絮

盛夏的深圳烈日当空深圳男篮的训练馆内却气氛凝重汗水砸在地板上的声音与球鞋摩擦声交织成一支属于拼搏的交响曲

训练已进入防守专项阶段主教练郑永刚的喊声在场馆中回荡防守不是被动是主动的压制守人要如影不离每一寸移动都要咬住对方

队员们分成两组进行一对一盯防训练沈梓捷弓着身双臂张开如展翅大鹏紧紧贴住对面的进攻队员他的脚步快速移动无论对方如何变向始终保持在一步之内仿佛对方的影子甩不脱挣不开

下一个回合轮到贺希宁防守他双眼紧盯对手的肩部和髋部预判其突破路线就在对手起速瞬间贺希宁一个横移身体如墙般挡住去路同时右手凌空扬起精准地覆盖了对方的投篮视野那记投篮在干扰下偏出

练的就是这个郑永刚走上前对全队说道防守不只是用手脚更是用脑子用身体用意志体盖手凌空封去路每一个动作都要有目的性

训练内容不断升级从单人防守到团队协防顾全和卢鹏羽在轮转补位中不断交流着位置信息萨林杰作为内线支柱则在篮下构筑起最后一道防线他的封盖屡次让进攻无功而返

休赛期的训练枯燥而艰苦但深圳男篮的将士们明白要想在新赛季走得更远防守是立身之本每一次如影随形的紧跟每一次凌空封堵的出手都是未来赛场上压制对手的基石

汗水不会白流努力终有回报当新赛季来临深圳男篮必将以更坚韧的防守更整体的表现去迎接每一个挑战

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